瑶浴药包的使用方法

　　1.打开瑶浴药包产品包装后:

　　(a)取出瑶浴药包，直接放入适量70℃以上的热水中浸泡10分钟左右，充分摆动挤压药袋，使药物迅速溶解(热水2/3浴缸);

　　(b)熬药(将瑶浴药包在锅里熬透，要想充分利用药袋的药效，可以反复熬几次)。中药只有煮透了，才会有很好的药性。

　　2.调节水温:根据自己的耐热习惯，在39-45度之间调节水温。建议夏天调到39度，冬天调到42度，洗澡时适当调节温度。根据季节和用户能承受的温度，水温原则上不低于45℃。把药煮开(如果想充分利用药袋的药效，可以反复煮几次)。中药只有煮透了，才会有很好的药性。

　　3.将溶解后的瑶浴药包和药液同时放入木桶或浴缸后，用手揉搓药袋，将里面的有效成分挤出。

　　4.没有使用药浴的经验，所以有些人在身体反应后不敢再洗澡。只要是在承受范围内，建议坚持10分钟以上，然后休息。可以中间休息3分钟，累计洗澡时间达到20分钟。

　　5.根据反应调节水温:不同人的耐受力有很大差异，所以根据水温的感觉调节水温5-8分钟，达到好的效果。否则水温高了就受不了，水温低了就没效果了。直到你很好的掌握了几次洗澡后水温的承受能力，你才可以根据自己的经验把温度调节到位，达到满意的效果。